Байкальский

Конькобежный Марафон

1-3 марта, 2019

Ночная гонка

Пятница, 1 марта

Вечером накануне марафонских забегов мы проводим необычную гонку, которая поможет проникнуться атмосферой соревнования и немного размяться.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ?

01. В марте на Байкале тёмные ночи, поэтому если вы хотите принять участие в ночной гонке, мы советуем приобрести фонарь и не снимать его с головы на протяжении всего забега. Это также красивая и символичная традиция, когда участники бегут на коньках с огоньками. Скорость здесь не главное. Основная цель — окунуться в атмосферу и настроиться на одну волну с другими участниками. Это должно помочь зажечь свой внутренний огонь.

02. Ночная гонка включает детские забеги по освещённой прямой длиной 100м. Взрослые (с 17 лет) без излишней спешки преодолевают 5км, т.к. трасса освещается только в зоне старта/финиша.

03. Под конец дня мы хотим, чтобы вы получили удовольствие, погрузившись в дружескую атмосферу спорта. Это позволит ощутить праздничное настроение и настроиться на основную гонку. Пусть разминка будет лёгкой и радостной. Насладитесь и разделите своё состояние с другими участниками, затем хорошо выспитесь, чтобы наполниться энергией перед главным днём соревнования.

Марафон

Суббота, 2 марта

Вы полны мотивации и находитесь в ожидании незабываемых впечатлений. Только дистанция, на которую вы заявлены, отделяет вас от собственной цели. Настало время принять вызов!

ЧЕГО ОЖИДАТЬ?

01. Марафон — это не только физическое испытание, но и важный ментальный опыт. Если вам не хватает вдохновения или не совсем понятно, о чем мы, советуем потратить 5-10 минут на прочтение заметки «Как конькобежный марафон может изменить вашу жизнь к лучшему». Во время знакомства с материалом, постарайтесь сфокусироваться на том, что откликается у вас внутри. Обрели смысл данной затей? Если ответ «да», то смело участвуйте в гонке.

02. Протяжённость дистанции начинается от 5 км и может доходить до 200. Выберите то испытание, которое соответсвует вашему сегодняшнему уровню физической и внутренней готовности. Не забудьте сделать поправку на погодные условия. Чтобы насладиться своим достижением, испытание не должно быть слишком простым или экстремально трудным. Относитесь к свои возможностям реалистично и повышайте аппетиты постепенно.

03. Во время гонки наслаждайтесь катанием на коньках, ощущайте единение с природой и разделяйте свои чувства с другими участниками. Не забывайте останавливаться на пункте питания время от времени. Теплое питьё и немного калорий позволят дольше сохранять работоспособность на должном уровне. Не упускайте свою цель из виду, когда эго говорит сойти с дистанции. У вас всё получится!

Тур по озеру

Воскресенье, 3 марта

Байкал — самое глубокое и большое озеро с пресной водой на Земле. Его окружают множество древних мифов и историй. Однако, его сила кроется в невероятной энергетике. Вы сможете прикоснуться к этому сами по ходу нашего тура.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ?

01. Трасса марафона расположена недалеко от ряда популярных туристических достопримечательностей Байкала. Если вы всё ещё готовы передвигаться на коньках, мы можем отправиться к ним по льду. В противном случае всегда можно забронировать место в автобусе или на воздушной подушке за доплату.

02. Конечный план тура будет зависеть от погодных условий и количества свободного времени. Вы сможете посетить как минимум некоторые из этих мест: остров Огой и/или мыс Бурхан на острове Ольхон. Конечно же, по дороге к этим достопримечательностям будет достаточно мест для фото.

03. Каждое из мест имеет особую энергетику. Прежде чем туда отправиться, будет полезно прислушаться к себе и присмотреться к своим недостаткам, которые мешают быть более свободным и уверенным в себе. Сформируйте намерение поработать с ними, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Когда вы будете на месте, сосредоточитесь на том, что может позволить реализовать его. Здесь вас могут посетить и неожиданные идеи по реализации значимых проектов как для вас, так и для человечества вцелом. Не спешите уходить, наполнитесь кристально чистой энергией Байкала и его окружающей среды. Экспресс-экскурсия — это не самый подходящий формат для посещения мест силы.

Открой свою природу

Организаторы и партнёры

стань участником

Пролистать наверх